Nieuws van Sportstichting Rotterdam

 

 

    

 

 

    

4e dan voor sensei Ron & sensei Agnes !!!

De E.K.T.G. (=European Kyokushinkai Tezuka Group) organiseerde van 25 t/m 31 juli 2010 voor de 4e maal een zomerkamp in Loverval (België).

Er waren 108 deelnemers uit Nederland, België, Duitsland, Oekraïne, Rusland, Kazachstan, Polen en Zuid-Afrika.

Sensei Ron & sensei Agnes hebben examen gedaan voor 4e dan onder het toeziend oog van Kaicho Tezuka, 9e dan (Japan), shihan Alain Breugelmans, 8e dan (België), shihan Anzai, 8e dan (Japan), shihan Mori, 8e dan (Japan), shihan Imai, 7e dan (Japan). Ook waren de volgende instructeurs aanwezig: shihan Roel Wildeboer, 6e dan (Nederland), shihan Carlos Lont, 5e dan (Maleisië), shihan Eugeniusz Stanislawek, 5e dan (Polen).

Voor 4e dan moesten sensei Ron & sensei Agnes alle kihon (=technieken) t/m 3e dan kennen,dus de benamingen weten en alle technieken uit kunnen voeren. Ze moesten alle kata’s kunnen lopen; dit zijn er 37, inclusief de Kumite-no-kata’s en de kata’s in ura.

Ook moesten ze hun eigen gemaakte kata aanleren aan dangraadhouders en met hen de bunkai (=analyse/uitleg van de toegepaste technieken en standen) doornemen.

Ze hebben deelgenomen aan het onderdeel kumite (=vechten) en er moest les gegeven worden op internationaal niveau. Kaicho en de shihans waren zeer tevreden over de prestaties van sensei Ron & sensei Agnes.

Behalve het examen hebben zij uiteraard deelgenomen aan alle trainingen, inclusief de nachttraining.

Uit handen van shihan Alain Breugelmans ontvingen zij het 4e dan certificaat van de E.K.T.G.

Nu is het wachten op het diploma en de bijbehorende obi (=band) vanuit Japan.

Voor Mike was het een zeer bijzondere (leuke) ervaring. Hij heeft deelgenomen aan zijn allereerste zomerkamp, muziek gemaakt tijdens de Sayonara party en dan ook nog eens meegemaakt dat zijn ouders examen deden voor 4e dan !

Click on photo for more

 

10e Aidagara strandtraining click op foto

 

Katawedstrijden Katendrecht

Op zondag 30 mei 2010 organiseerde schoolsportvereniging Kiryoku haar eerste kata toernooi voor kinderen t/m 14 jaar op Katendrecht. Helaas waren er geen aanmeldingen voor de poules voor 13 en 14 jarigen.

Er werd gestreden door vier dojo's: Kiryoku, IFK karate Hoogvliet, Muramachi en natuurlijk Aidagara. Het aantal deelnemers was 32 en er waren 5 poules.

Poule A: t/m 12 jaar en 10e kyu, poule B1: 9e kyu, poule B2: 8e kyu, poule C: 7e en 6e kyu, poule D: 5e en 4e kyu. 

Van Aidagara deden de volgende karateka's mee:

Thomas Baks 10 jaar en 10e kyu (poule A): 1e en 2e Taikyoku kata

Srdan Macut 10 jaar en 9e kyu (poule B1): 1e, 2e en 3e Taikyoku kata

Sinisa Macut 10 jaar en 9e kyu (poule B1): 1e, 2e en 3e Taikyoku kata

Mike Seltenrijch 12 jaar en 5e kyu (poule D): 1e, 2e en 3e Taikyoku kata en 1e, 2e en 3e Pinan 

Eerst moesten de deelnemers per hele poule de kata's lopen, daarna werd in tweetallen gelopen, behalve de poule waar Mike in zat. Zij moesten de kata's alleen lopen.

Dat onze karateka's zich goed hadden voorbereid was wel te zien. Ze gingen er volledig voor. Discipline, uitstraling, enthousiasme, kracht, snelheid, het was er allemaal. De resultaten waren er ook naar. Voor iedere poule waren er 3 bekers beschikbaar gesteld:

1e plaats voor Mike Seltenrijch

1e plaats voor Thomas Baks

3e plaats voor Srdan Macut

Sinisa  heeft zijn uiterste best gedaan, maar viel helaas niet in de prijzen.

Wel kreeg hij een hele mooie medaille !

Wij zijn heel trots op al onze deelnemers van Aidagara. Wij hopen dat jullie zo door blijven gaan. Denk aan het "Ren Ma" principe: blijven poetsen !!!

Sensei's Ron&Agnes Seltenrijch

Click on photo for more

 

Op zaterdag 20 maart 2010 vond het jeugdkarate toernooi voor beginners plaats in sporthal de Enk. Dit toernooi was georganiseerd door Aidagara. Voor dit toernooi waren nog twee dojo's uitgenodigd. De karateka's die mee deden waren tussen de 6 en 12 jaar en hadden weinig of geen wedstrijdervaring.

Uiteraard is iedere deelnemer wat ons betreft een winnaar. Wel hebben we op een rijtje gezet wat de uitslagen zouden zijn geweest wanneer dit reguliere wedstrijden waren.

Dat de karateka's van Aidagara goed hebben gepresteerd is wel te zien aan de uitslagen.

Wij zijn  heel erg trots op jullie !!! Ga zo door !!!

Voor alle deelnemers was er een oorkonde en een pracht van een medaille (van echt goud natuurlijk !) met het logo van Aidagara erop.

Allemaal heel hartelijk gefeliciteerd !!!  Ook willen wij het Aidagara team van vrijwilligers  heel hartelijk bedanken voor hun hulp en inzet !

Wij kunnen met z'n allen terug kijken op een geslaagd toernooi  !

 

UITSLAGEN WEDSTRIJDEN

 

                                                                                  

Click on photo for more

 

Op zaterdag 5 september 2009 organiseerde Budokai Breda een Full contact beginnerstoernooi voor karateka's van 6 t/m 12 jaar. Op deze manier konden de kinderen kennis maken met en ervaring op doen. Het was dus een laagdrempelig toernooi. Voor alle deelnemers was er een mooie prijs een een deelname certificaat.

Voor Aidagara deden Javier Simons (1e plaats in zijn poule) en Illias van den Ende (3e plaats in zijn poule) mee. Goed gedaan, jongens !!! Ga zo door !!!

 

 

Click on photo for more

 

Foto's van het Belgische zomerkamp 2009, waaraan 1, Ron van Aidagara Rotterdam heeft deelgenomen.Dit werd gehouden op 3,4,5 juli. Het kamp stond onderleiding van Shihan Shichinohe, Shihan Roel Wildeboer en Sensei Miyagi - huidig wereldkampioen middenklasse.

 

 Click on photo for more

Kata-bunkai seminar met Shihan Iain Abernethy

In het weekend van 27 & 28 juni organiseerde een grote Karatevereniging in Stuttgart een kata-bunkai seminar. Hiervoor hadden ze Shihan Iain Abernethy (5e dan) van de Britse Karate Associatie uitgenodigd. Shihan Abernethy geniet grote bekendheid vanwege zijn studie naar en kennis van kata en bunkai (bunkai = uitleg van de achterliggende - soms ‘verborgen’ - technieken in kata’s).

 

Sensei Ron van Aidagara heeft tezamen met enkele sensei’s van de Chuan Fa school uit Spijkenisse het seminar bezocht. In totaal waren er zo’n 60 sensei’s van verschillende karatestijlen uit Duitsland, Denemarken en Nederland.

De eerste dag werd vooral aandacht besteed aan de historie van het karate en applicaties uit het naihanchi-kata. Veel informatie over het traditionele karate is helaas verloren gegaan.

Er zijn echter nog enkele belangrijke boeken, geschreven door de Japanse grootmeesters als Funakoshi en bijvoorbeeld Itosu (grondleggers van het moderne karate) bewaard gebleven. Deze oude boeken zijn vertaald, maar doordat ze zijn geschreven in de oude Japanse taal (dialect) is het soms zeer moeilijk om de precieze betekenis te achterhalen.

Rond het jaar 1900 heeft er een enorme verandering plaatsgevonden in de manier waarop karate werd beoefend in Japan. Vanaf die tijd is het karate geschikt gemaakt om op (lagere)scholen te worden onderwezen en in sportvorm te kunnen beoefenen.

Om het karate geschikt te maken voor het onderwijs zijn erg veel originele (vaak zeer gevaarlijke) technieken eruit gehaald. Deze oorspronkelijke technieken (klemmen, wurgingen, worpen, slagen en trappen naar drukpunten) zitten echter nog steeds in de oude kata’s verweven.

 

Anko Itosu (1832–1915) de ontwerper van het Pinan (Heian) kata schrijft over het originele karate:

Karate beoefen je niet alleen voor jezelf . Het kan ook dienen ter bescherming van je familie of meester. Het is niet bedoeld om tegen 1 tegenstander te vechten, maar het is een manier om letsel te voorkomen door handen en voeten te gebruiken in geval men wordt aangevallen door een schurk of straatschuimer’.

 

De technieken uit de oude kata’s zijn dus bedoeld om jezelf te kunnen verweren tegen meerdere (mogelijk gewapende) tegenstanders in een echt gevecht. Dit heeft niets te maken met karate als sportbeoefening, maar helpt ons wel bij het begrijpen van de kata’s en de eventuele oefeningen die we daaruit kunnen

afleiden.

Doordat het karate na de tweede wereld oorlog is meegebracht door de Amerikaanse

soldaten en zich vanaf die tijd is gaan verspreiden in het westen, is alleen de afgezwakte vorm (het ‘sportkarate’ of ‘wedstrijdkarate’) hier bekend geworden. Pas nu gaat men zich in het westen ook langzaam verdiepen in de (verborgen) oorspronkelijke technieken van het oude karate.

 

Op de tweede dag werd vooral aandacht besteed aan de Pinan kata’s en de

trainingsmethoden zoals die vroeger (voor 1900) in Japan werden gebruikt.

Al met al een zeer leerzaam seminar.

Osu

Sensei Ron

 Click on photo for more

 

9e Aidagara Strandtraining

 

Op zondag 21 juni organiseerden sensei’s Ron & Agnes Seltenrijch de jaarlijkse

strandtraining aan de Maasvlakte.

Deelnemende dojo’s: Omegasport Dordrecht, met weer meer deelnemers dan vorig jaar, Deltasport Spijkenisse en natuurlijk een heleboel karateka’s van Aidagara Seltenrijch Rotterdam !

Het totaal aantal kwam op 55 !!!

Ieder jaar zijn we beloond met grandioos trainingsweer, zo ook dit jaar !

 

Na eerst zazen te hebben gehouden begon de training met Kihon (= technieken) uit Sanchin-dachi en in beweging vanuit Zenkutsu-dachi.

Dit werd afgewisseld met opdrukken, buikspieren en kniebuigingen.

Nog even een Taikyoku-kata en op naar een meer zanderig gedeelte van het strand. Hierdoor werd de moeilijkheidsgraad verhoogd, want dat viel toch wel tegen om  Kata’s goed te lopen in het mulle zand !

 

Daarna was het: rennen, springen, tijgeren enz. Hierbij werd heel goed samengewerkt tussen de jeugd en volwassenen. Je kon duidelijk zien en voelen dat er wederzijds respect was !

 “De duinen op en af” op allerlei verschillende manieren zat er uiteraard ook dit jaar weer bij; een loodzwaar onderdeel.

Als laatste ging de jeugd de zee in om allerlei oefeningen te doen en randori !

Dat was toch wel heerlijk ! Goed gedaan jeugd, we zijn trots op jullie !

De volwassenen werden ondertussen flink bezig gehouden met zelfverdedigingscombinaties !

 

Na de pauze van een half uur gingen de volwassenen verder met het tweede gedeelte van de training.

Eerst moesten de bakstenen worden gehaald en ging het looppas over de weg en door

de duinen en werd er Kihon en Kata’s getraind.

Helaas werd de rugzak, ieders verantwoording om te zorgen dat deze altijd bij de groep was, vergeten………. uiteraard gaf dit consequenties. Maar deze werden, zoals het echte karateka’s betaamd, moedig gedragen……….

 

“Samen uit samen thuis”, het onderdeel waarbij groepjes van 3 en 4 allerlei krachtoefeningen en gevechtscombinaties moesten zien te volbrengen werd vol overgave volbracht !

 

De schoptechnieken op de kussens (en ook zonder kussen !), dat was pas zwaar !

Sommigen hadden geen idee meer van de tijd……….en toch was het maar een kwartiertje !

 

Nog een paar keer de duinen op en af en toen was het tijd voor het water. Uiteraard moesten ook nu de bakstenen weer mee. Leuk dat sommigen ècht dachten dat de stenen droog moesten blijven !

Was de zee ’s ochtends nog rustig, nu waren er echter hoge golven, dus dat kwam goed uit.

Zo wordt randori in zee nog een tikje zwaarder. Tenslotte zazen zitten in het water,

waarbij de achterste rijen over de voorste werden gespoeld !

Ondertussen was het bijna half 3. Dit tweede gedeelte van de training had dus maar liefst twee en een half uur geduurd !

Ook op jullie zijn we heel erg trots !!!

 

Wederom kunnen we terug kijken op een geweldig dag. Een mooie afsluiting na 9 jaar trainen aan de Maasvlakte, want het zit er wel in dat we volgend jaar een andere locatie moeten gaan zoeken.

Van de Maasvlakte wordt namelijk havengebied gemaakt.

 

Tenslotte willen we alle mensen bedanken die mee hebben geholpen met het verzorgen van koffie en thee, het maken van foto’s, het sjouwen van de spullen, het plaatsen van de vlag enz.

Jullie hulp wordt door ons heel erg gewaardeerd !!!

 

DE 10e AIDAGARA STRANDTRAINING VINDT OOK IN 2010 PLAATS OP 20 JUNI !!!

 

NOTEER DIT IN JE AGENDA, WANT OOK DEZE WIL JE VAST NIET MISSEN !!!

 

 Click on photo for more

Karate demonstratie bij V.T.V. De Beukhoeve 

Op uitnodiging van mevr. Corrie de Snoo heeft Aidagara een demonstratie (open les) gegeven bij Volkstuinvereniging De Beukhoeve aan de Slinge.

Op deze dag, zaterdag 13 juni, had V.T.V. De Beukhoeve een fancy fair georganiseerd.

Er was dus van alles voor kinderen te doen.

Omdat het een open training was mochten de aanwezige kinderen mee doen.

Er meldde zich een groep Rangers die dit wel eens wilde proberen.

Vol enthousiasme deed een ieder mee aan het opdrukken, de buikspieroefeningen en de kniebuigingen.

Ook werden er kata’s getraind (= een opeenvolging van verschillende technieken in een vaste volgorde) schoppen op het kussen en kwam het vechten aan bod. Uiteraard was het vechten gebonden aan een aantal regels, waar een ieder zich heel goed aan hield !

Na afloop kregen de karateka’s van Aidagara een pannenkoek en iets te drinken en mochten ze mee doen aan de spelletjes van de fancy fair.

Het was een geslaagde dag. Heerlijk weer, enthousiaste karateka’s en Rangers en alles was goed verzorgd door Corrie de Snoo.

Bedankt allemaal !!!

 Click on photo for more

Avondvierdaagse 2009

 

Op 8 juni begon de Avondvierdaagse en ook dit jaar was Sportstichting Rotterdam van de partij……….en wel voor de 3e keer !

Maar liefst 24 deelnemers; zowel kinderen als volwassenen hadden zich aangemeld voor dit jaarlijks terug kerende evenement.

Iedere avond moest er 5 kilometer worden afgelegd.

De eerste twee avonden was het heerlijk wandelweer, maar daarna……….op woensdag en donderdag viel de regen met bakken uit de hemel !

Maar dat kon de pret niet drukken. De sfeer was en bleef optimaal.

De kinderen mochten om de beurt een stukje met de vlag lopen.

Na afloop konden de deelnemers trots huiswaarts keren met hun medaille

(eerste, tweede, derde en vierde keer !)

Ook kwamen we dit jaar weer in aanmerking voor de groepsprijs. Alle kinderen mogen deze prijs een paar dagen mee naar huis nemen, zodat ze deze aan iedereen kunnen

laten zien.

Allemaal van harte gefeliciteerd met deze prestatie !!!

 

                                                            

 

 

 

 

Sport & spel……….

Op zaterdag 18 april had Sportstichting Rotterdam een sport & spel middag georganiseerd.  Om 13.30 uur wandelden juf Loes en juf Agnes met 10 kinderen naar de gymzaal aan de  Guido Gezelleweg. Daar wachtten nog 5 kinderen.

Van 14.00 tot 16.00 uur hebben de kinderen allerlei balsporten gedaan. Trefbal met matten, Hakobal, basketbal, voetbal en zitvoetbal. Er werden iedere keer andere teams gevormd,     dus groot tegen groot, klein tegen klein en gemengd. Er werd heel goed samengespeeld.     Het punten scoren met de basketbal werd tot twee keer toe gewonnen door de “kleine”groep o.l.v. juf Loes.

Het leuke vonden wij dat voor een groot aantal kinderen sommige sporten nieuw waren.      Vol enthousiasme gingen ze er tegen aan. Leuk om onze karateka’s ook met andere sporten bezig te zien. Na afloop werd er gevraagd of we dit volgende week weer konden gaan     doen……….volgende week niet, maar wel vinden we dit voor herhaling vatbaar.

Om 16.15 uur wandelden we heerlijk in het zonnetje terug naar de Enk.

Wederom een geslaagde middag ! Wij zijn trots op onze jeugd !

 Klik op de foto voor meer

Naar de bouwspeeltuin……….

 Klik op de foto voor meer

 

SPORTSTICHTING ROTTERDAM BESTAAT 10- JAAR !!!

 

In de week van 23 februari vierde Sportstichting Rotterdam haar 10 jarig bestaan

(officieel was dit op 18 december 2008).

In deze week vonden er extra trainingen plaats en sport & spel uren voor de jeugd.

 

Op maandagavond was er een Nordic walking georganiseerd, voor volwassenen, in het Zuiderpark. Ook was het mogelijk om een keer Fitwalk uit te proberen. Al gauw meldde een enthousiaste groep zich aan !

 

Alle lessen waren open deze week. Dit hield in dat de leden eventueel een geïnteresseerde mee mochten nemen. Hier werd goed gebruik van gemaakt, zowel bij de jeugd- als de volwassen lessen !

De jeugd had na de karate training nog een uur sport & spel.

Ook dit tweede uur gingen ze er helemaal voor. Vooral “zitvoetbal” vonden ze helemaal

te gek. Wat de kinderen betreft……dit wilden ze iedere week wel doen. Nou, wie weet…..!

 

Sensei’s Ron&Agnes Seltenrijch werden gehuldigd met een prachtige bos bloemen en een enveloppe van alle leden.

Iedereen heel erg bedankt hiervoor ! Dit wordt door ons zeer gewaardeerd !

Het was voor een ieder een geslaagde week !

Klik op de foto voor meer

Verslag Kyusho-Jitsu seminar

Op zondag 23 november organiseerde Sportstichting Rotterdam een Kyusho-jitsu seminar

voor Impian saya (= mijn droom) o.l.v. Leeroy Röder.De deelnemers waren afkomstig uit verschillende disciplines, zoals Kyokushin karate, Kyusho-jitsu, Jiu-jitsu, Kickboksen, Kung fu of gewoon geen martial art ervaring. Zowel heren als dames waren van de partij.

Leeroy legde de drukpunten en klemmen op een relaxte manier uit. De talrijke verdedigingen werden voor gedaan en daarna ging iedereen met zijn of haar trainingsmaatje aan het werk.

Dit was allemaal nog niet zo eenvoudig, maar een ieder deed zijn uiterste best.

Dat het seminar een groot succes was bleek wel uit de vele positieve reacties van de deelnemers. Het was een interessante, leerzame maar bovenal gezellige middag. Na afloop ging een ieder met een voldaan gevoel huiswaarts……door de sneeuw.

Dit seminar hadden wij georganiseerd t.b.v. Impian saya. De kleine stichting die kansarme kinderen in Noord Bali naar school helpt (kijk voor meer informatie op www.impiansaya.nl )

De totale opbrengst/donaties van deze dag was maar liefst: € 600,=

Iedereen heel erg bedankt !!!

Klik op de foto voor meer

Aidagara Jeugd-foto's 2008

Klik op de foto voor meer

8e Aidagara Strandtraining 

Op 22 juni, voor het eerst op zondag i.p.v. zaterdag, vond deze jaarlijkse training plaats aan de Maasvlakte.

Deelnemende dojo’s: Omegasport Dordrecht, IFK Karate Hoogvliet, Deltasport Spijkenisse en natuurlijk onze eigen leden van Aidagara Seltenrijch Rotterdam.

Het totaal aantal karateka’s kwam op maar liefst 45 !!!

 

De weergoden waren ons weer goedgezind. Heerlijk trainingsweer, niet te warm, niet te koud

en geen spatje regen.

 

Het eerste deel van de training was van 10.00 tot 11.30 uur. Deze training was voor de jeugd en de volwassenen. De meeste karateka's vonden het onderdeel “de 105 palen”het zwaarst. Over elke paal moest een Uchi- en Soto Keage gemaakt worden. Jeugd, we zijn hartstikke

trots op jullie, want dit onderdeel hebben jullie grandioos volbracht !

Ook kihon en kata kwam aan bod. Conditioneel was het voor veel karateka’s echt afzien. Tijgeren, kikkeren,Mae tobi-geri’s enz. Ook de duinen op en af met schoppen, stoten en buikspieroefeningen moest heel wat keren gebeuren. Als laatste ging de jeugd de zee in om , op te drukken, kniebuigingen te doen en te vechten. Dat water was toch wel heerlijk na een training van anderhalf uur ! Ondertussen kregen de volwassenen onderricht in zelfverdediging

 

Na de pauze gingen de volwassenen nog ruim TWEE EN EEN HALF UUR DOOR !

Eerst moesten er bakstenen gehaald worden waarmee kihon werd getraind. Met drietallen moesten krachtoefeningen en gevechtscombinaties worden gedaan. Dit bleek niet bepaald

een makkie te zijn. Training op de schopkussens, rennend in zigzag was echt zwaar in het mulle zand. Ook moest vele malen met de bakstenen in de hand de duinen op en af gegaan worden.

Het laatste deel van de training vond in zee plaats. Voor een ieder een welkome verfrissing.

Maar ook nu moesten de bakstenen weer mee. Kihon, kata en allerlei oefeningen moesten worden gedaan. Uiteraard kwam randori ook aan bod.

 

We kunnen terug kijken op een geslaagde 8e Strandtraining !!! Dat we af en toe

gezandstraald werden, ach……dat had eigenlijk ook wel wat !

Bedankt superkarateka’s voor jullie inzet en het verleggen van jullie grenzen !!!

Ook willen wij alle mensen bedanken die hebben geholpen met het verzorgen van de koffie

en thee, het maken van de foto’s, het sjouwen van de spullen enz. enz. Jullie hulp wordt

door ons heel erg gewaardeerd !!!

 

DE 9e AIDAGARA STRANDTRAINING VINDT PLAATS OP ZONDAG 21 JUNI 2009

NOTEER DIT IN JE AGENDA, ZODAT JE ER BIJ KAN ZIJN !!!

 

Klik op de foto voor meer

Avondvierdaagse 2008

 

Dit jaar vond de Avondvierdaagse plaats op 2-3-4 en 5 juni. Sportstichting Rotterdam deed voor de 2e keer mee.

Waren er vorig jaar 13 deelnemers; dit jaar waren maar liefst 22 kinderen en volwassenen

van de partij.

Iedere avond moest er 5 kilometer afgelegd worden. Het was heerlijk wandelweer en de sfeer was optimaal !

De laatste avond liepen we met de vlag van Sportstichting Rotterdam en alle kinderen mochten om beurten een stukje met de vlag lopen (en niet te vergeten: Marcel heeft ook nog met de vlag gelopen !). De laatste wandeling was niet helemaal duidelijk voor iedereen.

Een deel van de groep was de drumband kwijt en kwam hierdoor iets eerder aan !

(Door de drukte en lichtelijke chaos staat niet iedereen op de foto)

Als we terug kijken naar vorig jaar, toen we de laatste avond niet uit konden lopen vanwege het superslechte weer, hebben we dit jaar reuze mazzel gehad. De deelnemers liepen voor

 hun eerste, tweede en derde medaille mee. Ook konden we weer de groepsprijs in ontvangst nemen. Deze wordt uitgereikt aan groepen van minimaal 12 deelnemers. Alle kinderen mogen deze prijs, een mooie grote plak, een weekje mee naar huis nemen, zodat ze deze aan de

hele wereld kunnen laten zien.

We kunnen weer trots zijn op alle 22 deelnemers ! We hebben het toch weer voor elkaar gekregen ! We hopen dat we volgend jaar weer een groot (liefst NOG GROTER) aantal wandelaars in kunnen schrijven.

 

DE AVONDVIERDAAGSE 2009 VINDT PLAATS OP 8-9-10 EN 11 JUNI !!!

 

Avondvierdaagse 2008

Vorig jaar heeft Sportstichting Rotterdam voor het eerst mee gedaan met de Avondvierdaagse. Het aantal deelnemers stond op 13. Ook dit jaar doen wij weer mee.

Om de Avondvierdaagse te promoten organiseerden wij op woensdag 23 april een “Proefwandeling”

Aan deze wandeling van 5 km. konden onze jeugdleden en eventueel hun ouders mee doen, om te ondervinden hoe een Avondvierdaagse in zijn werking gaat.

De reacties waren heel positief en we hopen dus dat deze proefwandeling nog meer mensen over de drempel haalt om zich in te schrijven voor de komende Avondvierdaagse.

Deze start op maandag 2 juni.

De deelnemers ontvingen na afloop hun welverdiende “Proefwandeling 2008 diploma”!!!

 

 

Reanimatie 2008

 

Op woensdag 13 februari organiseerde Sportstichting Rotterdam wederom de cursus reanimatie voor beginners en gevorderden. Dit keer hebben we ook de AED (=Automatische Externe Defibrillatie) leren gebruiken. De cursus werd, zoals ieder jaar gegeven door Aad de Baat. Het was weer een leerzame avond, omdat er toch weer veranderingen waren ( o.a. het aantal beademingen en hartmassages ).

Bedankt Aad, iedereen is weer up-to-date!

 

Klik op de foto voor meer

Weekend Felsberg

Voor de vierde keer organiseerde shihan Eddy Gabatuler een weekend in Felsberg

(de Zwitsers noemen dit een "Kampf") o.l.v. shihan Nick da Costa uit Engeland. Het werd gehouden van 23 t/m 25 november 2007.  Er deden ± 90 karateka's mee, waarvan 5 uit Nederland.

Vrijdagavond was er een 2 uur durende techniekentraining. Elke stoot, slag, wering en traptechniek moest 100 keer gedaan worden.

De trainingen van zaterdag bestonden uit werken op de kussens, stamina en kracht.

's Avonds was er nog een extra training, uitsluitend voor de zwarte en bruine banders. Er werden speciale  veegtechnieken beoefend die te gebruiken zijn voor wedstrijden.

Zondagochtend de laatste training van twee en een half uur. Deze bestond uit stamina en sparren. De geleerde veegtechnieken werden in praktijk gebracht.

Het weekend was zeer afwisselend en leerzaam.

 

Shihan Nick: domo arigato gozaimashita.

Klik op de foto voor meer

Aidagara Jeugd-foto's

Klik op de foto voor meer

7e Aidagara strandtraining

Het was weer zover...... zaterdag 16 juni organiseerden Sensei’s Ron&Agnes Seltenrijch voor het 7e achtereenvolgende jaar een strandtraining voor Kyokushin karateka’s.

Het eerste gedeelte was voor jeugd en volwassenen.

De senioren hadden de opdracht de jeugd te steunen, stimuleren, maar andersom gebeurde

dit ook!

De training werd afgesloten in het water. Daar stond de jeugd nog heel wat te wachten!

Na een korte pauze gingen de senioren nog ruim 2 uur door!

Er werd zeer afwisselend getraind.

De technieken werden aangescherpt en conditioneel was het afzien.

Er mag wel gezegd worden dat een ieder vandaag de lat voor zichzelf hoger heeft gelegd. Zowel jeugd als volwassenen zijn er vol spirit tegenaan gegaan.

Wederom kunnen we terug kijken op een succesvolle strandtraining!

 

 

Klik op de foto voor meer

 

Trainingsweekend Lindow

 

Op vrijdag 20 april vertrok sensei Ron Seltenrijch met 2 leerlingen naar Lindow, Duitsland om aan het trainingsweekend van shihan Thomas Imm en sempai André Mewis deel te nemen.  Wie is sempai André Mewis: sportschoolhouder en beoefenaar van Pencak Silat, kickboxen, karate en niet te vergeten deelnemer aan K1 gevechten. Dit weekend zou hoofdzakelijk kumite-training gegeven worden. Volgens shihan Thomas Imm zou het "'t weekend van de benen" worden.

Nou , dat hebben we geweten.......... reeds de eerste training bestond uit kniebuigingen, doorbuigen vanuit zenkutsu-dachi en heel veel verschillende trap technieken.

Sempai André Mewis gaf veel vechtcombinaties. Schoppen werden beoefend op de schopkussens.

Op zondagochtend, de laatste training alweer, werd al het geleerde nog eens herhaald.

Het was een zwaar weekend, maar heel interessant en leerzaam. Ik heb kennis gemaakt met een rustige, bescheiden man, die weet waar hij over praat en die dit heel goed over kan brengen.

Kortom, weer een weekend dat ik niet had willen missen. Zie hier voor een foto impressie http://www.okkv.de/

 

Klik op de foto voor meer

Jeugd karate examen Aidagara

 

Op dinsdag 12 december 2006 deden een aantal kinderen examen

voor hun volgende streep of band

 

 

 

Klik op de foto voor meer

 

 

Weekend Felsberg met Shihan Nick da Costa

 

Dojo Aidagara Seltenrijch was wederom uitgenodigd om deel te nemen aan dit karate weekend.

Het werd gehouden van 24 t/m 26 november 2006, in de sporthal van Felsberg in Zwitserland.

Shihan Nick da Costa, 5e dan was speciaal uit Engeland gekomen om het weekend te leiden.

Er waren ruim 100 karateka’s waarvan er 3 uit Nederland kwamen.

Op zaterdagmiddag was er een speciale les voor de junioren.

De trainingen werden op zo’n manier gegeven, dat er een opbouwend systeem was:

van kihon naar clicker, krachttraining en gevechtstraining (full contact).

Zaterdagavond was de trainingsavond voor uitsluitend zwarte banders en 1e kyu-ers.

Er werd o.a. een speciale kata getraind, waarin alle verschillende standen voorkwamen.

Ook was er voor zelfverdediging (bunkai) genoeg ruimte ingebouwd.

Het was een stevig, speciaal weekend vol nieuwe belevenissen welke Shihan Nick ons mee gaf.

 

Shihan Nick: domo arigato gozaimashita.

 

Klik op de foto voor meer

 

 

 

Tae Bo Marathon

Op zondag 12 november 2006 werd de tae-bo marathon voor Impian Saya gehouden.

(1e uur: tae-bo, 2e uur: zelfverdediging, 3e uur: tae-bo met de Billy bands)

Door ieders enthousiasme en inzet was het weer een geslaagde middag.

De opbrengst van deze marathon ( 200,= !!!) ging naar Impian Saya, de kleine stichting die kansarme meisjes op Noord-Bali naar school helpt !

Bedankt sporters !!!

 

Klik op de foto voor meer